CHIN UPS

Att klara en chin ups av sig själv inom loppet av två månader. Den 16 januari antog jag

utmaningen utav en PT på Friskis & Svettis. Han förklarade att det var fult möjligt att klara det på två månader trots att jag då typ aldrig gjort en i hela mitt liv. Första veckan tog jag det grövsta gummibandet på gymmet och provade till failure gånger fem. Detta gjorde jag varje dag som jag var på gymmet.

Andra veckan provade jag att ställa mig på en stång som hjälpte mig uppåt med en vikt på 33 kg, jag försöker första settet ta sån liten hjälpvikt som möjligt. Nu är jag inne på min tredje vecka och jag klarar tre stycken på 27 kg i hjälpvikt, det är tungt men man ser en liten förbättring och det är kul. Den 16 mars ska jag klara det här utan hjälpvikt, önska mig lycka till!